這種彌補，在績到達一定高度之前是有效的，但在績到達一定的程度之后，就會越來越難，因為他的短板就在那里，如果不將它補上，就無法讓他的績更有效地提高。

這兩周時間以來，蘇白在張偉和胡力各自的訓練之中，分別結合了他們的優勢與劣勢，逐步調整了他們的訓練方案，最終的目的就是讓優勢更為凸出，同時再逐步修補劣勢。

兩人之間的技特，經過這段時間的調整，其果已經逐步顯現在了現在的賽場上。

起跑階段，胡力明顯獲得了較大的優勢，他在起跑過彎時，速度幾乎沒有到多損失，在過彎之后，初始速度的積累之下，讓他更快、更迅速地完了提速，在第一個百米賽段中，對張偉有了十分明顯的制優勢。

這在過往是十分鮮見的！

賽道上，胡力對于自己的速度也有些吃驚，他知道，蘇白肯定是對于他們的速度和績提升有信心，所以才這麼直接痛快地讓所有的教練組員都可以來直接觀看他們的公開測試，但是真正在賽道上以他習慣的400米節奏放開了跑之后，他才明確地到，僅僅是兩周時間，他的狀態有了多提升。

在胡力的后，張偉對于胡力的起跑速度也到有些詫異，兩人之間在第一個百米形的速度差讓他心里一跳，但他同時也想起了蘇白對他的叮囑：不要管別人的速度，相信你自己的節奏，保持你自己的節奏，好好跑。

腦海之中適時出現的這個蘇白的提醒，讓張偉摒棄了心中有一瞬間升起的焦慮，他也全心地投到了賽道之上，讓自己保持應有的節奏與速度，讓自己以最佳的狀態在賽道上起來。

也正是在控制住了自己的心態之后，張偉約察覺到，自己中的力量似乎比過去要強了一些，原本過去在賽道上時，他偶爾會在心里產生’此時應該加速’的念頭，但是他的力量會限制他，讓他有一種力有未逮的覺，無法從心所地按照自己心中應該加速的想法提升速度，所以他只能按照盡可能好的狀態，來安排自的速度節奏。

現在則不同了，他發現自己在賽道上已經可以順利地按照自己理想的節奏調整速度，這讓他對于自己的節奏控制又有了更進一步的信心。

賽道旁，現場的教練們可以看到，如果說第一個百米賽段，擁有絕對優勢的是胡力的話，那麼在第二個百米，兩位選手開始放大步調整自速度節奏時，張偉就逐步有了他的優勢。

不能說胡力他速度節奏控制得不好，而是張偉在調整速度和步幅時，明顯他的步伐過度更為自然，速度損失也要更。

而和胡力不同的是，張偉的節奏調整，明顯不是像胡力一樣，直接調整到大約自80%的速度，而像是對自的速度控制留有余力，在這個賽段之中節奏還能有所起伏，似乎是在尋找最適合自的速度。

賽道旁，何一申和趙和平在看到張偉的節奏調整之后，都皺了下眉頭。

“張偉的這個節奏……”何一申有些疑，張偉也是隊里的400米老隊員了，他在節奏上的把握一向沒有問題，怎麼會在今天的測試上跑出了這種略有起伏的古怪速度。

蘇白在看到張偉的表現之后，心里微微松了一口氣，然后道：“沒事，這才是讓他最舒服的節奏和狀態。”

賽道上，隨著張偉和胡力兩人陸續進第二個彎道，這場測試賽的賽程也已經到了后半，在進彎道之前，張偉和胡力之間的距離差已經減到了一個較小的范圍，但是在進彎道之后，過彎技較好的胡力又再次和張偉之間拉開了一定的差距，只是到了這個階段，張偉他節奏控制能力的優勢也已經表現了出來。

這種節奏控制能力的優勢再加上這段時間以來的力量和耐力提升訓練，對張偉的效果是顯而易見的。

不僅如此，他的過彎雖然不如胡力，但是他畢竟也是400米項目的老選手了，過彎這種技，他也是練了的，胡力在這個階段，并不能很好地再度和張偉之間拉開更大差距。

在即將彎道進直道之前，胡力和張偉兩人都略微放了一下自己的速度，讓自己略微了一口氣，然后為最后的直道沖刺積蓄一份力量。

最后的直道沖刺已經沒有太多節奏上的比拼了，它所拼的就是選手的毅力和自的速度耐力，選手需要在自缺氧酸堆積所帶來的疲憊與力下，拼盡自己全部的力量，在最后的賽段上完沖刺。

所以為了達到這樣的目的，選手們在這個賽段，都會加大擺臂的幅度，以擺臂的力量帶自己的前驅力，讓自己能夠更好地完最后的這個沖刺。

在最后的80米賽段上，張偉已經反超了胡力，雖然胡力在最初的百米賽段上有較大的優勢，但是他在速度耐力上不如張偉，這就導致他在賽段的后半程失速會比較嚴重。

過去的胡力雖然也有這個問題，但他那時專注于以更加確地節奏進行奔跑，起跑階段的發優勢不夠明顯，所以他的這個問題也并沒有特別顯眼的暴出來。

階梯席位上的教練們也發現了這個問題，不過他們一時沒想到這是胡力起跑階段的速度發所帶來的覺反差，于是對于胡力的這個失速紛紛趕到有些驚詫。

何一申還有趙和平也注意到了這個問題，但是他們在有些擔心地看向蘇白時，卻發現蘇白的神十分地篤定平靜，于是在對視一眼之后，暫時先收下了心里的疑問，就等著稍后看看胡力和張偉兩人的績。

最后的30米賽段，張偉和胡力兩人之間的距離差其實不大，胡力在發現自己失速較嚴重之后，并不甘心，他咬著牙，頂著里不斷涌上來的疲憊，加大了自的擺臂幅度，是拼命地向前追去。

不能輸，不能放棄！

這樣的念頭涌上了胡力的心間，哪怕里的疲憊已經讓他覺自己快要邁不步了，但是他仍舊在堅持地向前全力沖去。

張偉的狀態比胡力略好一些，但是中的沉重與疲憊也不可能因此而消失不見，他同樣正在堅持著，希能夠讓自己更快一些。

但是他的力量終究還是不太足夠，到了最后的時刻，他也只能勉力保持著自己的節奏，向視線中的終點線力沖去。

在400米這樣的項目中，最后的沖刺階段，已經是運員之間純粹的毅力與耐力真刀真槍的拼殺。

終于，在所有人的注視中，張偉與胡力陸續沖過了終點線，張偉的速度比胡力要略好一些，但是在最后的時刻，兩人之間的距離差已經不大。

看到兩人都順利過線，階梯席位上的教練們還有賽道旁的蘇白等人都為他們鼓起了掌，對他們的績略作鼓勵。

拼盡全力過線之后，胡力和張偉兩人略微緩沖了一會兒，然后幾乎是同時回過頭來，看向統計了兩人績的計時。

不僅是他們，在場的所有觀賽的教練、助教們也都第一時間將注意力放到了胡力和張偉兩人上。

此前，兩人的400米個人pb分別是張偉47秒70，胡力47秒67，那麼，在經過蘇白的兩周訓練之后，他們兩人的績究竟如何呢？

黑底紅字的電子計時顯示屏上，分別顯示了兩個時間——47秒64與47秒67。

在電子計時的顯示屏上，同時還有風速計的風力顯示：+0.7m/s。

47秒64與47秒67，這個績，看似是只有張偉的績得到了提升，但是實際上，真正該對比的，是胡力與張偉冬訓以來的狀態表現。

對于他們兩人來說，他們已經有很長一段時間都沒能跑到過接近自己個人pb的績，個人的歷史最佳績，并不等于是選手在平常的狀態之中就能跑出的績。