“在這一個月里，大家的食住行都得自給自足，也可以相互之間組隊共渡難關。所以，大家在挑選攜帶品的時候，一定要慎重。現在不拿這些東西，等上島之後就沒有了。”
節目組準備的資很齊全，姜檸拿了兩盒藥、兩個打火機，一捆繩索，一個保溫杯和一個金屬水壺、還有一個指南針和一個手
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