催眠狀態是一種類似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態。
而催眠就是運用心理暗示等手段讓被催眠者進到催眠狀態的一種心理暗示技巧，這種心理暗示技巧包括如放鬆、單調刺激、集中注意、想象等方法，將人導進到催眠狀態之中。
不管是華夏還是國外，在古代就有很多類似於催眠的記載，隻
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