回到家裡後，閒著也是閒著，我翻了一下帶回來的那本書，一開始倒冇什麼意思，但翻到中間的時候，我看到了其中記載著，此法可橫練筋骨，鍛鍊心，態，萬丈高樓平地起，基就是人的，道之開端。
我一尋思，這玩意，能不能幫我修好。
其實說白了，不管古代還是現代，養生就是養
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