不過菲菲，明天還有場仗，記得再吃點蔥油餅，保持好狀態。ldquo;
第二天一大早
蘇映雪回到了廚房，發現許青青一個人厲害的不行，後廚都被收拾的乾乾淨淨。許國慶也回來了，他手裡面居然有一大塊新鮮的牛。
說牛到，牛就到。
蘇映雪都吃驚了，許國慶看著紅的牛笑了，ldquo;我們隔壁村的賣牛的養大戶，跟我關係好，送了半頭牛給我。我看大家最近都吃的豬、鴨比較多，採購點牛補充能量。rdquo;
ldquo;我想吃牛麵、牛丸、牛火鍋。rdquo;許青青看著一大桶的牛立馬來了勁，彷彿剛剛收拾的都不算什麼呢。
ldquo;火鍋！rdquo;蘇映雪重重點頭，也饞了，想起以前在城市裡吃海底撈的場景。大夥是好久沒吃過火鍋了。
ldquo;火鍋萬歲，就吃火鍋！rdquo;許青青嚷起來。
蘇映雪係上圍，指尖還殘留著蔥油餅的油香。ldquo;許哥，這牛給我分三份。ldquo;指著那桶鮮紅的牛，ldquo;裡脊切薄片涮火鍋，牛腩切大塊燉湯底，牛筋單獨留著給我煮滋補湯。ldquo;
許國慶咧一笑，手起刀落，刀在夕下閃過一道銀弧。ldquo;得嘞！ldquo;他麻利地將牛分類，ldquo;我老婆教過我，燉牛腩得放幾顆山楂，爛味還不柴。ldquo;
後廚裡，許青青已經擼起袖子當起了小幫手。ldquo;我要調製蘸料！ldquo;拿著小碗，把香菜、蒜末、小米辣一腦兒倒進去，又了半碗小蘇映雪珍藏的芝麻醬。ldquo;小蘇姐，你看我調的！ldquo;
蘇映雪點點頭，正準備再加點調料，正說著，朱曉曉走進來，對著蘇映雪說：ldquo;小蘇姐，救救我們家沈玉，你會不會做減脂餐？rdquo;
第18章 減脂餐也能很好吃
朱曉曉走過來，對蘇映雪說著：ldquo;小蘇姐，救救我們沈玉，你會不會做減脂餐。rdquo;
減脂餐？蘇映雪看著朱曉曉打趣的問著ldquo;沈玉，要吃減脂餐？rdquo;
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朱曉曉愁的眉聳拉著，ldquo;哎，前幾天接了代言了，過幾天要拍宣傳照，明明那個的長是小玉之前的尺碼，但這幾天吃飯吃的太好了，今天試了一下，居然拉不上來。。就差一點點。rdquo;
ldquo;噗。。rdquo;蘇映雪突然笑了，想到沈玉那個挑的病，又想了想這幾天吃的其實不多，但是每頓都在吃，跟之前相比，應該是胖了一點點。
ldquo;我一想到拍宣傳照時候，我就發愁。這不是就只能找到你們呢嗎？rdquo;朱曉曉亮著眼睛看著蘇映雪。
ldquo;行行行，那晚上牛火鍋還沈玉嗎？rdquo;
ldquo;不行，沈玉不能來，但是你可以我，我保準來。rdquo;朱曉曉拍拍自己的脯。說著又問了問鍋裡面的香氣，牛的鮮香味縈繞在鼻尖。
朱曉曉看了看蘇映雪還在調調料，又忍住口水，問了一，那中午還能吃什麼？
蘇映雪大手一揮，中午就吃牛餃子了。
反正發麵會做，比起做菜，包餃子更擅長了。
蘇映雪一邊練地和麵，一邊笑著對朱曉曉說：ldquo;行了，你就放心吧，中午給你倆安排上牛餃子，餡兒我多放點香芹和胡蘿蔔，既提味又清爽，。rdquo;
朱曉曉一聽，頓時眉開眼笑，湊近案板邊嗅了嗅已經得筋道的麵糰，吸了吸鼻子：ldquo;哇，是聞著這面香，我都要流口水了！小蘇姐，你這手藝真是越來越絕了，我要是有你一半的手藝，我媽能天天誇我！rdquo;
ldquo;貧，rdquo;蘇映雪輕輕拍了下的腦袋，ldquo;你啊，也就甜，真讓你進廚房，怕是連蔥花都切不齊。rdquo;
朱曉曉吐了吐舌頭，忽然想起什麼，又認真地問道：ldquo;小蘇姐，那你給沈玉做的減脂餐hellip;hellip;不會就是水煮、水煮菜那種吧？可挑了，上次讓吃涼拌黃瓜，愣是吃了兩口就說lsquo;人生無rsquo;。rdquo;
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蘇映雪忍不住笑出了聲：ldquo;放心，我不會那麼lsquo;待rsquo;。減脂餐也可以做得有滋有味，關鍵是要控制熱量，又不能太難吃，不然誰堅持得下去？我打算給搭配一些高蛋白低脂肪的食材，比如可以用檸檬和黑胡椒醃製後煎得香香的，再配上雜糧飯、蒸西蘭花、小番茄，還有涼拌木耳和豆腐。富一點，看著也有食慾。rdquo;
ldquo;哇，聽你這麼說，我都想試試你的減脂餐了！rdquo;朱曉曉一臉嚮往。
ldquo;你呀，rdquo;蘇映雪點了點的額頭，ldquo;你倒是不胖，就是貪。不過你要是想換換口味，晚上火鍋我就放點牛，多弄點蔬菜，你也能吃得健康點。rdquo;
朱曉曉連連點頭：ldquo;好好好，小蘇姐最好了！那沈玉那邊，你啥時候開始lsquo;實施rsquo;減脂餐計劃啊？rdquo;
ldquo;就今天下午吧，rdquo;蘇映雪一邊擀著餃子皮，一邊說道，ldquo;我下午早點起來準備，先給送一份試試，看反應如何。要是能接，咱就按這個方向來，慢慢調整，爭取宣傳照那天，讓把自己塞進那條子！rdquo;
ldquo;對對對！rdquo;朱曉曉用力點頭，ldquo;那子可是品牌方特意借的，說是為了突出lsquo;優雅蛻變rsquo;的主題，小玉要是真能穿上，那絕對驚豔全場！rdquo;
正說著，廚房裡飄來牛與香料混合的香氣，伴隨著麵皮擀的輕微聲響，整個小屋都瀰漫著一種溫暖又滿足的氣氛。