林歲安和姜芷面對面盤坐著。
“重點就一個。”林歲安豎起一手指，“什麼都別想。”
姜芷點頭。
“行，先閉眼，跟著呼吸走，別管丹田，別管火，別管我，啥都別管。”
姜芷閉上了眼睛。
林歲安看姜芷的後背得很直，肩膀端著，呼吸勻稱，看起來
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