何老夫人發了話也要去演武場，虞迎春倒不好獨自離開了:"那孫兒也跟著祖母去鍛煉。"
何老夫人看了看二人，說道:"你們的服不行，翡翠，你去我那個第八號大箱子里，拿兩箭服給兩位姑娘。"
翡翠不多時拿來兩裳，上是窄肩的小坎，下是到腳踝的馬面，中間是一個腰封，虞知夏挑了一緋紅的，虞迎春換了那蔥綠的。
二人換好服，跟著何老夫人到了演武場。
這個時候虞清硯兄弟倆早就練起來。
虞清硯正在艱難的蹲馬步，而虞清和則手持長槍，舞的虎虎生風，最後，虞清和飛躍起，將槍往下一，"啪！"，演武場地面上的那塊青石被出一道裂痕。
虞知夏拍掌好。
虞清硯被濺起的灰塵嗆的咳嗽了好幾聲。
寧國公的眉頭抖了幾下:"臭小子，那是槍！是槍！"
虞清和撓著後腦勺嘿嘿的笑 :"孫兒就是覺的氣氛到這了！不這一下心里難。"
寧國公瞪了虞清和一眼:"自己去一邊練去。"
虞清和一聽，把槍放回武架上，在演武場的一角，提起兩個石鎖扔的上下翻飛，里還說道:"祖父，這石鎖有些輕了，下次讓人換個重些的。
寧國公白了他一眼:"知道了。"
寧國公這才看向虞知夏:"夏姐兒想學什麼？"
虞知夏口而出:"練劍！"
寧國公噎了一下，這才說道:"你剛學，還是從基礎學習，不然容易傷到自己。"
虞知夏興致:"好，我聽祖父的！"
寧國公滿意了，先教二人怎麼熱，然後又教了們一套拳法。
虞迎春練了一遍，就大汗淋漓，胳膊都舉不起來了。
而虞知夏不知疲憊的在練第二遍。
寧國公在一旁指導，糾正的錯誤。
虞知夏又練了第三遍:早就想明正大的打熬筋骨了，雖然現在是千金小姐，輕易遇不到危險，可要真遇上了，那就致命了，可不想把自己的小命到別人的手里。
虞迎春見眾人都在，也不好馬上走，可出了一汗，這一靜下來，就覺的寒風，不由的打了個大大的噴嚏。
何老夫人正在那自己慢悠悠的練太極拳，聽到靜，才發現虞迎春:"你這孩子，怎麼還在這兒，快回去，喝碗濃濃的姜湯，發發汗。"
虞迎春愧疚的說道:"祖母，我…"
何老夫人寬:"好孩子，快回去吧！"
虞迎春就被丫鬟們簇擁著離開了。
虞清硯抖著羨慕的看著虞迎春離開，卻被寧國公一子到屁上:"腰不要塌，屁不要撅。"
虞清硯頓時坐到了地上，著氣:"呼，呼，我不行了。"
寧國公橫眉立目:"你才練了這麼一會兒，就喊不行了，站起來，繼續練！"
虞清硯的目看向了何老夫人:"祖母~！"
那求救的小眼神讓何老夫人心了幾分:"那就再練一刻鐘？"
寧國公也知道過猶不及的道理，面容嚴肅的說道:"那就再練一刻鐘。"
虞清硯有了希，又站起來，繼續蹲馬步眼睛的盯著沙，等時間一到，他一，就坐到了地上。
寧國公見虞知夏還要繼續練第七遍，就停了:"夏姐兒別練了，過猶不及，小心傷到筋骨。"
虞知夏聽話的停了下來，寧國公又教了兄妹二人拉了一遍，這才放行。
何老夫人讓劉嬤嬤跟著虞知夏回去:"讓劉嬤嬤給你，明兒早起，就不會酸痛。"
虞知夏大大方方的道了謝，就披上兔披風回去了。
虞清硯眼的瞅著虞國公:"祖父，我呢？"
寧國公噎了一下，只得派自己邊跑的小廝去給虞清硯按。
虞知夏回了芷蘭院，先泡了個藥浴，然後趴在床上，讓劉嬤嬤給按。
虞知夏又用異能給自己疏理了兩遍。
而這一切，效果顯著，第二天寅時二刻，虞知夏渾輕松的去了演武場，卻看到虞清和早在那里練的熱氣騰騰。
虞清和看到虞知夏，眼睛一亮，收了勢，跑過來:"二姐姐，你來了。"
虞知夏點了點頭，開始拉，然後將昨天學到的拳法又打了一遍。
虞清和在虞知夏邊拎著石鎖子上躥下跳:"二姐姐，你還想學劍法嗎？我教你呀！"
虞知夏作依舊，口中說道:"你會嗎”
虞清和一拍脯:"這十八般武就沒有我不會的。"
結果，他忘了自己手中有石鎖，直接用石鎖砸到脯上，虞清和只覺的氣翻涌，一陣咳嗽:"咳咳，咳咳！"
虞知夏無語:這也能傷？
連忙上前，給虞清和拍了拍後背，順勢用一異能給他疏理了一下。
虞清和這才覺的好些，他擺了擺手:"放心吧，沒事。″然後跑到武架旁，拿過來兩柄劍:"這兩把劍，還沒有開刃，初學者使用正好。"
虞清和先練了一套劍法，那真的是蜿若游龍，翩若驚鴻。
虞清和看著虞知夏崇拜的小眼神，得意極了。
他開始放慢作，一招招的教了起來。
虞知夏在末世的時候，本來就學了一些野路子，有些基礎，現在學起來，更加得心應手。
而教這樣的學生，是很有就的。
兩個人，一個教，一個學，就忘了時間的流逝。
直到芙蓉找來，出聲打斷:"小姐，快到給老夫人請安的時間了。"
兩個人才驚醒過來。
虞清和怪一聲:"糟了。"
就搶過虞知夏手中的劍跑了，還留下一句:"這件事千萬別讓別人知道。"
虞知夏揚聲答道:"知道了！"
回去洗漱後，虞知夏給何老夫人請安後，又去了演武場，不累，還能練。
寧國公見虞知夏來了，很高興。
虞迎春昨天晚上發熱了，今天沒來。
虞清硯請假，要給孟夫人侍疾，氣的寧國公親自把他抓來鍛煉。
而虞知夏能堅持來，寧國公能不高興嘛！