河道英在家里和南槿膩歪了一整天，第二天早晨六點半，南槿還沒醒，他就已經起床運了。
運完，他去洗澡，洗完管家已經讓人準備好早餐了。
河道英為了健康和保持材，常年不吃碳水 所以早餐也只是一頓高蛋白的煎三文魚配炒蛋，旁邊點綴幾顆圣果和一小把芝麻菜。
吃完早
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