早飯後蘇星晚被趕去補眠，林夏和江野則在一樓大廳能鍛煉。
兩人鍛煉強度不高，因為不能一下子接高強度訓練，所以訓練強度只能每天增加一點。
跑步、俯臥撐、蛙跳......各種各樣的訓練方式都來一遍，但時長又不是特別長。
午飯前，蘇星晚起來，三人又吃了一頓
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