顧朝昔的生鐘一向非常準時。
翌日一早，悄悄起洗漱。
見其他幾人還沒有起床，便在院子中晨練了起來。
礙于現在是在拍攝節目，顧朝昔也沒有練什麼高難度的東西，只是打了一套拳。
打拳的時候眼神銳利，拳法剛勁，一套簡單的組合拳，舞得行雲流水虎虎生風
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