人單塊的最大施力加起來，在理論上可以產生數噸的力量，但是的骨骼、關節、神經等會限制住力氣的發揮。
記載中，人類已知的拉極限是五百公斤，但是那已經是頂尖專業運員的范疇，并且是經過了數年科學嚴苛的訓練與飲食達到的效果，舉重運中，過大的重量也會對運員的造不可逆的傷
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