所謂的夾饃，其實就是饅頭從中間掰開，放了一點點醬和咸菜。
蕭晗也備了辟谷丹的，但能不吃辟谷丹時，還是不想吃的。
辟谷丹其實就是將靈米中的華部分提煉出來，再輔助一點藥材制的。
三斤最低級的靈米，提煉後煉制的辟谷丹，可以支撐練氣修士三天的飽腹和所
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