“擰腕斷臂，敵人右手抓著我的部，我的右手掌住敵人右手背，抓握其無名指一側，同時右向右斜前方跟進，左臂微屈時，由左上方向由下以肘住敵人的右手腕，隨即往右稍轉，含收腹往下沉，敵人手臂就會折斷；抓腕臂：敵人抓著我的左手腕，我的右手由上往下住其手臂，我的左胳膊屈肘下，向
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