這段話很簡單,無頭無尾,其言曰:以一掌伏腹,一指點神闕,一指點,一指點氣海,一指點石門,一指點關元,再一指點中極,正轉氣息三圈,逆轉氣息七圈這幾個位全部是丹田周圍的位,
也是任脈要。
我一邊默讀,一邊照做,可是做到關元的時候忽然愣住了,因為一個手掌伏
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