“爺，接下來我爲你講解每一個作的要領，角度，度，力方式等等都是有講究，若是做錯了其中某一個地方，不但達不到鍛鍊魄強健筋骨的作用，甚至會適得其反”

藍霜站在白楊幾米外一臉認真的說道。

“我知道輕重，開始吧”

白楊點頭道。

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