;  林朝不理會發呆的邵北，讓人把東西放到廚房，然後就開始著手準備午餐。

Google搜索  雖然早餐沒吃上東西，但已經到中午了，所以林朝直接準備午餐。

不準備弄太複雜的菜式。

直接弄了四個快手家常菜，西紅柿炒蛋、土豆、小炒和西蘭花炒蝦

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