第869章 單手引向上，首先單手要能夠提起七十公斤以上的力量，其次要有非常強大的協調。
很多人可能雙手可以做五十個甚至更多的雙手引向上，但是單手引向上，卻一個也做不了，由此可見這個作的難度了。
它需要極強的背闊和單臂力量，若是放到十年之前，
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