洪一深吸了一口氣，將功力散去之後，右手便恢復了正常。
“要勞逸結合，這麼練，反而不妥。”三長老笑了笑道。
“三長老放心，洪一會注意的。”洪一答道，“在這裡修練，對我來說太過難得，我還是想要抓時間。”
“不用急，這幾年你想要出去都是不大可
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