林凡又隨口說了一句:“對了,一會我再給你一個藥方,而且你必須要按照我的指導來服用,對你的病大有益,你現在的不能熬夜,而且必須在每晚十點半之前睡,
才會得到調整。”
“記住,關于劇烈運的項目千萬不要參加,做一些簡單的拉就行了,什麼辛辣刺激的食不
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