既然抓不住那個覺，青水也就不尋心思去找了，只要境界達到了，不找也會自出來，現在最重要的就是把通臂拳修煉上來。
通臂拳修煉那就是放松肩關節，使兩條臂膀活如靈鞭，如鋼鐵。招式上多采用摔、拍、穿、劈、鉆五種基本拳法，法則崇尚快捷，其中手抹、腳震踏、發出噼啪、踢跶聲音的特征，都
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