["一大早，尹小凡艱難的從床上爬了起來，昨天晚上回來的太晚了，沒有睡幾個小時，就又要起來，真是一種煎熬。

沒有辦法，習慣這個時間醒，已經形了生鍾，想要改過來，恐怕很難。

走到院子裏，開始練起五禽戲，這一套打下來，尹小凡不但睡意全無，還變得神百倍，不得不說這五禽戲很

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