聽了秦子殊的吩咐，石方輝急忙讓手下人做事。
隨後，秦子殊就針對何榮天等八人開始了訓練。
羅純的修鍊方法，聽起來很簡單，但修鍊起來，卻是極難的一件事。
他們按照秦子殊的要求，用特殊的呼吸法呼吸，然後按照羅純的步法負重行走二十公里。
這樣一天
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