這裏的環境優雅，僻靜，和。這些兵在練功，梁浩自己也沒有閑著，對於形意拳有了更深一步的認識。
懸頂坐步為磐，凝神調息抱丹田。
規矩皆源三式，下合地氣上通天。
這形意三式，作看起來非常簡單、平庸，如果沒有對形意拳有著極高的認識，以及對三式的吐納
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