陳三順過來跑步，并不只是為了鍛煉，因為他腳下綁了沙袋，背上背著負重包，包里是五個十公斤的啞鈴。
也就是說，他背著一百斤的東西在跑步。
為了讓他的瞬影步得到更進一步的提升，而瞬影步的提升，需要鍛煉腳功，以及靈敏的應能力，讓其做到份輕盈，悉萬，通過預判對手的
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