修士的修練永遠都是十枯燥的，趙海現在就是，他要修練的東西有很多，功方面是按青藤訣的方法修練自然能量，鍛煉自己的臟，不過這個他不用心，只能把自己的自然能量屬給改一下就可以了，外功方面，自然就是鐵佛蓮花，現在趙海正在修練第三層，每天需要用最四個小時，晚上時間是修練神力用的，同時他還要修

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