一個月的時間很快就過去。
羅上的負重增加到了三百公斤，往返的時間從十七個小時減到了兩個小時，在這個過程里，往返的次數慢慢提升到六次，而俯臥撐的次數最終提升到一千次。
每天高強度的鍛煉，讓羅清晰覺到的變化。
最開始的半個月，羅每天都需要曲奇小姐的馬殺才能
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