比司吉的擊法，能夠同時鍛煉羅的凝和練，因為修煉過程中需要全力維持氣的輸出，在子落下后，則是鍛煉使用凝的反應度。

羅的潛在氣量可以維持住一個半小時的練，而桑比卡弱一點，只能維持不到一個小時。

在有限的時間里，比司吉繞著兩人轉圈，有時是十秒揮一次子，有時是三十秒甚至一分

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