早晨六點，葉青和往常一樣準時醒來。這是他在部隊時養的習慣，生鐘也是如此，哪怕晚上睡得再晚，早上也都能夠在這個時候醒來。而且，按照尋經問里面吐納呼吸的方法來吐納一會兒，一天都能神奕奕的，倒不會因為早起而有毫的疲倦。

穿了一簡單的運服，葉青走到臺上，在這里吐納呼吸了

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