因為今日的主角是一群小朋友們，所以喬諺教廚子們做了幾道小孩子比較喜歡的菜。
翅去骨醃製一下，用胡蘿卜粒、青豌豆炒一個炒飯，將炒飯塞進去骨的翅裏，下鍋慢慢煎，再加一碗料水燜。
圓鼓鼓的翅包飯吸滿了醬，表皮還有點焦香，小蘿卜頭們一個個吃得小鼓鼓囊囊。
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