秦書瑤一本正經開始的做準備作,一邊做,一邊說,“雙手和掌位于前,十指并攏、斜上,站在團前,雙腳要八字式,左右腳跟距離約二寸左右,腳尖距離八寸即可。”
看到魏晏誠跟著他學,繼續演示。將右手心向下,按在團中心,左手不,
兩膝開,跪在團上。
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