趙玄口中的一息時間。并非是指凡俗口中的一息時間。凡俗口中的一息就是一個呼吸，不過轉瞬之間。但對于修道者而言，并非如此。簡單來說，功法運轉一個小周天，一次呼吸，因而法力搬運，一個小周天為一息，而三息時間便是搬運三個小周天，時間相對而言已經算是足夠充沛了。
當然，這個充沛，是相
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