“你的鍛煉之法是什麼？”黃毅道。
“以前我練過站樁，之后就鍛煉軍隊傳授的方法。”沈冰道。
“你先練給我看，走，去健房。”
去到健房，沈冰開始站樁。
黃毅看到沈冰的氣隨著的呼吸之法加速循環，錘煉四肢，腰部，能穩固腰椎和下盤。
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第879章 我理解，我會保密的
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