楊銳健的效果很突出。
除非是實驗最張的時間，否則楊銳都不會忘記健，正常況下，他總能在實驗空隙做幾組無氧運。應該說，高中的一年時間，給楊銳打下了相當不錯的底子，如果只是維持狀況的話，一個星期健兩次也就夠了，而他往往能做四到五次，進而讓越練越解釋，已然有了相當的線條
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