「先來一個小時解解困，然後繼續下一個訓練，哦，對了，忘記告訴你們了，未來一周，你們每天的睡眠時間都只有四個小時，然後繼續進行重複的高強度訓練。」
「如果有誰覺得堅持不下來，可以提前說一聲，現在就可以回宿舍睡覺了，不然等到過兩天才開口，那豈不是又要吃很多苦。」
「報告教
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