「就是按照教的要求正常訓練啊,「李強如實回答,「每天早晨跑步,然後進行各種障礙訓練,教會糾正我們的作,提高我們的技巧。「
「聽起來和我們的訓練差不多啊,為什麼效果差這麼多?「另一個人疑。
「可能是訓練的強度和細節不一樣吧,「李強想了想說道,「秦教對每個作都要
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