看著所有人都穿戴完畢，葉辰滿意的點點頭：「不錯，今天第一天我就不給你們下達這麼重的任務量了，所有人目標大山，負重三十公里跑步前進，中午之前誰回來誰就有飯吃，過了飯點那就著。」
「三十公里？」
所有人皆是倒吸了一口冷氣。
這要是正常負重的話，他們三十公里本
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