馬智慧看著李東的眼中出一抹期待，頓時明白李東也完全了解那件健材的功效。
頓時不再猶豫的帶著李東，來到了那件健材前。
示意李東在前面看著，立刻半躺在了健材上，雙手握住了上面的杠鈴。
“首先，雙手握住這兩邊，看我的手勢，一定要這樣抓握，手
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