對學生們來說，三千米簡直就是魔鬼項目。
哪怕是普通的田徑生，通常也不會練這個。
枯燥無味不說。
自己跑更容易數差了圈數。
所以，三千米更多的是比拼的耐力。
前期速度慢不要。
關鍵是后期能穩住速度。
蘇然并不
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