在游泳的時候出現小筋這種事，相信很多人都遇到過。
一般況下，這都是因為沒有做好熱準備，或者水太涼，或者人有些疲勞而導致的況。
有過小筋這個經歷的人，都知道那有多疼。
尤其是青春期長的時候，如果營養不夠，那有時候睡著覺呢，突然之間
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