韶華不敢再胡思想了,之后都盡量專心訓練。
而做了幾個深蹲之后,韶華也漸漸有了心得:原來,自己之前都做錯了!
霍大哥告訴他,這個作簡單,但注意不到細節,就會傷膝蓋,或者大。
韶華教了,按照霍大哥教給的作標準,做完第一組。
過程
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