“我家嫡傳的太祖長拳之中，是傳自宋朝華山陳希夷道士的十種睡丹訣，練到至深之，能進胎息境界，如冬眠，深沉寧靜，摒除雜思，一夢不起，深沉凝神以養丹。其中奧妙細節的地方，深奧無比，就這單單是其中的降牛奔月睡法，我苦練了三十年，都達不到次次胎息的境界。”
趙榮剛剛看了王超卷袖子腳，
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