南向晚平時訓練猛,連續幾個月下來日日不間斷,自從開啟負重訓練后就不斷增加增加再增加,已練到80公斤的負重。
現在讓背著35公斤的負重跑,一點力沒有。
甚至覺有點輕!
20公里的路程是要去外面跑,徒步跑過一個山頭,穿過叢林那種。
孫琿
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