第九十三章下水

為了不讓我的在接到冰冷的地下湖水之後發生痙攣，我在下水前已經做足了熱運。

這些熱運是蘭之前對我的特訓的時候教給我的。

它能夠讓在最小的運範圍發散出足夠的熱量。

這些熱量可以用來抵寒冷，也能用來舒筋活絡

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