熬夜那啥的次數太多，傷的是腎和腎，第二天可以喝桑甚、貞子補一補腎，也就是所謂的氣！

會有明顯的效果！

至於氣的補充，真沒啥好辦法，就是得靠第二天的休息！

有的人前一天折騰到半宿，第二天肯定休息不過來，那最多只能在茶里加一點點黃芪，補充一下氣，

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