短短幾天的功夫足以發生各種各樣的事。

再次醒來的時候，夏清夢到了幾縷進的。

經過這些天的調整，的生鐘已經正常了。基本上可以做到晚上準時睡覺，白天差不多時間段自然醒來。

沒了電子產品吸引注意力，現在每天親近大自然，不僅睡眠時間充足

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