“上籃都給我認真點。”
“手,都給我將球捉穩了,別以為放進了就好,比賽的時侯,一旦有一破綻都會被會放大百倍、千倍。”
…… “接下來是俯臥撐力量訓練,聽我的口令來做。”
“1個、2個……57個、58個。”
“羊宏盛,你的手臂
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