牙買加，國家田徑訓練中心。
博爾特正躺牀上，接著按師專業的按，對於職業短跑運員來說，每天訓練後對按是必不可的，這可以幫助他放鬆，迅速的消除當中由於無氧運產生的丙酮酸和酸，促進新陳代謝，減肝腎負荷，防止酸中毒的發生。
一個急促的
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