蕭浪在中午才醒來，醒來之後沒有急著去尋找食，而是休息了兩個時辰玄氣，才去尋找食。吃完後開始修煉幻武斬，修煉一個時辰，接著修煉天魔煉，這次天魔煉倒是修煉了整整一個時辰。
修煉完，蕭浪出了石，在附近找到一個巨石，背著巨石開始狂跑淬煉，并且練習潛行。一直練到傍晚才回到石繼續修
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