這五卷抄本，程相儒都曾打開看過，他最興趣的，是《機關卷》和缺失了封皮的《無名卷》，而他最沒在意的，便是這《煉卷》，甚至最初翻看時，他覺得《煉卷》里的容太假，純屬扯淡。
怎麼可能每天堅持擺那麼幾個姿勢，就能增大力氣；怎麼可能每天練那麼幾個作，就能增加平衡和韌；怎麼
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