早起有很多好。
它既有神清氣爽、促進新陳代謝、皮變好、不易發胖、提升免疫力這種生理上的好，也有讓大腦清醒、更有余裕規劃一天安排、增加幸福、提高工作效率等等等等，
類似這樣的種種潛在好。
當然，假如你要是想問我，為什麼你早起的時候就腰
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